Mar 14, 2021 · Z pewnością jest możliwy taki spadek wagi w 2 miesiące, choć jest to już taka górna granica zdrowego zrzucania kilogramów. To, czy uda Ci się to osiągnąć, zależeć będzie od kilku czynników. Jakich? O tym niżej. Dieta. Odpowiednio dobrana dieta jest absolutną podstawą każdej redukcji wagi. Mar 17, 2011 · Mam 161 cm wzrostu i ważę na czcz 60 kg, jednak jeszcze jakiś czas temu moja waga wynosiła ok. 65 kg. Schudłam przez miesiąc, ograniczając jedzenie; tłuste potrawy, różne produkty z puszek lub z konserwantami (pasztety, paprykarze, konserwy) oraz serki topione, tłuste sery żółte, śmietanę, majonez, sosy, ryż biały. Jun 23, 2015 · Musiałam się dowiedzieć, jak to zrobiła – oto jej przepis na to, jak schudnąć 10 kg w 2 miesiące. Początkowo czułam się trochę zażenowana, bo nie wypada wypytywać ludzi o takie rzeczy, ale uznałam, że historia Heleny jest najlepszym przykładem tego, jak wiele można osiągnąć praktycznie bez wyrzeczeń. Apr 24, 2017 · Każdy kto chce w miarę szybko schudnąć powinien spróbować tabletek Slimunox .W moim przypadku spadek wagi był spory czyli 11 kg i to w trzy miesiące. Udostępnij ten post Link to postu Chciałabym schudnąć i ważyć tyle co dziewczyny w moim wieku np. 50 kg ( mam 13 lat). Kiedyś się źle odżywiałam jak byłam młodsza i jadłam dużo słodyczy. Od roku bardzo się ograniczyłam, bardzo mało słodyczy, jem mało 3 razy dziennie ( wiem, że powinno być 5, ale po prostu nie jestem wtedy głodna). Jak schudnąć 10 kg w dwa miesiące ? Mam problemy z wagą . Przy wzroście 165 cm, ważę 67 kg. Starsznie mi to przeszkadza, choć tego , że tyle waże wcale tak bardzo nie widać . Ale sama czuję się źle w swoim ciele, więc chciałabym schudnąć do świąt Bożego Narodzenia 10-15 kg. .

jak schudnąć 10 kg w 2 miesiące forum